Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2020
|
85.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2020:
|
1220 kcal
|
Fat: 34.82g | Prot: 34.11g | Carbs: 198.20g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кремлевское Спред Растительно-Жировой, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Виктория Капуста с Рисом, Ашан Нагетсы. Dinner: Мёд, Панкейки. Snacks/Other: Мёд, Ашан Сыр Российский 50%, Ашан Трубочки, Каждый День Зефир Ванильный, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NassA-NashA's Weight History
|