Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2020
|
57.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2020:
|
1400 kcal
|
Fat: 47.88g | Prot: 116.92g | Carbs: 130.84g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, BombJam Джем Малина, Авокадо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Бежин Луг Творог 0%, Яйцо Куриное, Parmalat Молоко 0,5%, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Lunch: Домик в деревне Молоко 0,5%, Морковь, Свекла Вареная, Квашеная Капуста, Куриная Грудка. Dinner: Морковь, Яблоко Зеленое, Куриная Печень. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
fanatka.19221's Weight History
|