|
375 kkal....sarapan
View Diet Calendar, 04 November 2020:
|
1634 kcal
|
Fat: 45.84g | Prot: 118.47g | Carbs: 198.76g.
Breakfast: Telur Rebus, Roti Panggang Putih, Tempe Orek, Kopi, Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Prochiz Cheddar Cheese, Jeruk, Roti Panggang Putih, Telur, Pisang. Lunch: Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Bamboe Bumbu Nasi Goreng, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Wortel, Kem Chicks Sayur Toge, Sawi. Dinner: Jagung, Wortel Dimasak, Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak), Labu Dimasak, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Other: Jeruk, Roma Superstar Wafer, Roma Superstar Wafer. more...
|
|
|
|