Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
63.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
1439 kcal
|
Fat: 42.75g | Prot: 148.50g | Carbs: 130.42g.
Breakfast: С.Пудовъ Деревенский Ржаной Хлеб , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Помидоры, Лента Сыр Адыгейский , Авокадо Авокадо, Яйцо, Яичный Белок, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Чечевица Красная, Каждый День Кижуч Стейк, Савушкин Продукт Творог 1% Савушкин Хуторок, Тыква, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Болгарский Перец. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tt343636's Weight History
|