Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
68.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
1171 kcal
|
Fat: 50.54g | Prot: 55.40g | Carbs: 127.94g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Вишней, 365 Дней Масло Селедочное , Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Черкизово Корейка, Лента Хлеб Дарницкий . Lunch: Каждый День Сыр Сулугуни, Брынза. Dinner: Лента Морковь по-Корейски , Меридиан Горбуша Горячего Копчения . Snacks/Other: Мандарины, Киви, Гранат, Магнит Банан, Landliebe Йогурт с Клубникой 3,2%. more...
|
|
2019 kcal
|
Exercise:
Gym - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyaskevich_all's Weight History
|