Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
71.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
1505 kcal
|
Fat: 55.23g | Prot: 69.17g | Carbs: 182.58g.
Breakfast: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Макароны, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Макароны. Dinner: Prisma Мандарин Марокко, Сервелат, Соленые Огурцы с Укропом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Картошка Вареная. Snacks/Other: Чудо Сырок Творожный Глазированный Кокосовый, Дыня. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KrisKladova's Weight History
|