Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
99.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
2352 kcal
|
Fat: 80.02g | Prot: 114.59g | Carbs: 294.71g.
Breakfast: Лента Звездочки Медовые, Батон Нарезной, Пестравка Молоко 3,2%, Сахар, Обережье Творог 5%, Мария Печенье Затяжное, Ашан Сыр Лёгкий Рад Вкуса. Lunch: Смузи. Dinner: Усладов Торт Пломбирный, Батон, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Жареный Рис. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|