Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
74.7 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
1479 kcal
|
Fat: 56.19g | Prot: 72.10g | Carbs: 190.27g.
Breakfast: Махеевъ Джем Апельсиновый, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Творог 5%. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Пятерочка Яблоко Сезонное, Ашан Гранат. Dinner: BeFit Суп Грибной с Картофелем . Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Ого Сухарики Ванильные. more...
|
steady weight
|
|
IrenBlest's Weight History
|