Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
53.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
1218 kcal
|
Fat: 63.57g | Prot: 57.91g | Carbs: 104.62g.
Breakfast: Сахарный Песок, Сахар, Карусель Котлета Домашняя, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сахарный Песок, Сахар, Сосиска в Тесте. Dinner: Топтыжка Сырок со Сгущенкой, Grow Food Сочная Индейка на Гриле с Цветной Капустой, Простоквашино Сметана 15%, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|