Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
48.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
966 kcal
|
Fat: 15.72g | Prot: 47.20g | Carbs: 156.45g.
Breakfast: Плов с Куриной Грудкой, Увелка Каша Овсяная с Персиком. Lunch: Плов с Куриной Грудкой. Dinner: Челны Хлеб Хлеб Серый, Приготовленные Грибы, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Ehrmann Пудинг Молочный Шоколадный. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kamalian.evelina's Weight History
|