Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
54.8 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
1489 kcal
|
Fat: 81.95g | Prot: 82.25g | Carbs: 105.84g.
Breakfast: Zero Сироп Шоколадный, Простоквашино Сметана 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Сырники с Рисовой Мукой, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Рыбные Оладья или Котлеты, Цветная Капуста в Кляре, Суп-Пюре из Брокколи. Dinner: Картофельное Пюре, Жареное Филе Свинины. Snacks/Other: Акконд Ломтишка Десерт Глазированный, Кофе. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
popovts1's Weight History
|