|
hai sobat fs!!
aku mau cerita+nanya. Aku sekarang setiap sarapan pakai oatmeal kan ya katanya oatmesl bisa memperlancar pencernaan tapi kok di aku jd susah bab nya jadi 2x sehari gituuu tapi makan oat ngenyangin bgt kok di akuu jd bingung aku hrs ganti atau lanjutin aja.
Menurut kalian2 aku hrs gimanaa??
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
373 kcal
|
Fat: 15.38g | Prot: 22.21g | Carbs: 34.58g.
Breakfast: Indonesian Seasoned Tempeh, Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking), Quaker Oat. more...
|
|