Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2013
|
68 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2013:
|
1253 kcal
|
Fat: 39.34g | Prot: 63.92g | Carbs: 157.47g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Цветочный, Вода из под Крана, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Фасолевый Суп, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Сочень с Творогом, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|