|
Обед на 110 ккал ⭐️💫 Вес утром —54,4 и это не может не радовать! Ещё 2 кг успокоюсь..)) но это не точно😅🤭 #яхудеюнавас #худеюпослевторыхродов
View Diet Calendar, 02 November 2020:
|
582 kcal
|
Fat: 15.61g | Prot: 28.02g | Carbs: 89.99g.
Breakfast: Мистраль Овсянка Геркулес, Кофе (Растворимое). Lunch: Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Кофе (Растворимое), Огурец (с Кожурой). Dinner: Кофе (Растворимое), Мистраль Овсянка Геркулес. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Грейпфрут , Кофе (Растворимое), Мистраль Овсянка Геркулес. more...
|
|
 Comments
Печально совсем для обеда. А сколько всего калорий у вас?
04 Nov 20 by member: Про100Алла
|
Ничего страшного, мне нравится)) 1100 ккал/день стараюсь не выходить за 600-700 ккал в планах потеря ещё 2 кг
04 Nov 20 by member: Miro.slavna
|
04 Nov 20 by member: Про100Алла
|
Я занимаюсь с тренером и питание тренер отслеживает ежедневно. На данном этапе я питаюсь таким образом, по мнению моей бабушки, я голодаю да...)) Оно(мнение) кстати, совпадает с Вашим🤪😅🤦🏼♀️Чувствую себя прекрасно! 90/65/90 при своём росте 170 см вернула, ещё -2 кг и 3см на талии уйдут, после чего начнём работать с параметрами фигуры с другим питанием👍🏻
04 Nov 20 by member: Miro.slavna
|
|
Miro.slavna's Weight History
|