gitalia07's Journal, 02 Nov 20

gitalia07's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Assalamualaikum.. mau tanya klo yg pada puasa sunah kya hari senin gni pas buka puasa utk menunya bagaimna? pastinya ga bisa menuhin total bmr harian atau gmna?

View Diet Calendar, 02 November 2020:

1278 kcal

Fat: 42.06g | Prot: 41.27g | Carbs: 178.98g. Dinner: Kerupuk Putih, Champ Siomay. more...

12 Supporters Support

Comments

klau aku sih emang gak pas buka tuh langsung penuh BMR. kan habis buka masih ada bbrapa jam lagi sebelum habis 24 jam tuh, nah di waktu itu aku coba cemilan buah atau dark chocolate sih karena nutrisi nya bagus + kalorinya tinggi.

02 Nov 20 by member: LJ Prince


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

gitalia07's Weight History

View Complete History

gitalia07's Journal, 02 Nov 20

Submit a Comment

gitalia07's Weight History