Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
54.4 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2020:
|
1329 kcal
|
Fat: 28.62g | Prot: 118.93g | Carbs: 150.95g.
Breakfast: Сочник, Русский продукт Овсянка Монастырская, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ого Отруби Пшеничные. Lunch: Закуска из кабачков, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Варенье, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Яйцо, King Protein Soy Protein, Ого Отруби Пшеничные. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Банан, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|