Tempesta63's Journal, 02 Nov 20


View Diet Calendar, 02 November 2020:
1188 kcal Fat: 50.76g | Prot: 52.64g | Carbs: 137.88g.   Breakfast: Caffè Espresso, Free From Yogurt Nature senza Lattosio, Andros Pink Grapefruitsaft, Zucchero di Canna, Salsa di Mele, Cupcake. Lunch: Bistro (Coop Qualite e Prix) Schinken-Gipfeli, Insalata Mista, Arbi Fritto Misto All’Italiana. Dinner: Coop Naturaplan Pane Ticinese Bio, Cannone Lampascioni alla Pugliese in Olio di Semi di Girasole, Coop Charcuterie de Volaille, Pomodori Ciliegini. Snacks/Other: Caco, Clementine. more...
384 kcal Exercise: Gym - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...

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Comments 
Vielleicht ist es besser zu Ermutigen, als zu verurteilen. Man sieht ja auf dem Konto, dass bereits einige Kilo gepurzelt sind. 
02 Nov 20 by member: Day-zo19
@Day-zo19 Ich weiß, aber ab und zu denke ich, dass wir etwas falsch machen können 😜 
02 Nov 20 by member: Tempesta63
@Tempesta63‘s ich beziehe mich auf 209Elke Kommentar.  
02 Nov 20 by member: Day-zo19

     
 

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