Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
74 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2020:
|
1529 kcal
|
Fat: 60.50g | Prot: 64.67g | Carbs: 184.85g.
Breakfast: Эко Хлеб Хлеб Кукурузный, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Каждый День Гречка Отварная, Филеево Сервелат, Сыр Тильзитер, Лента Хлебушек Кукурузный . Lunch: Бахетле Манты по-Домашнему Паровые, Борщ. Dinner: Вареное Яйцо, Окей Хлебушек Кукурузный, Сыр Тильзитер, Продукты из Старожилово Кефир Здоровье 2,5%, Ермолино Колбаса Сырокопченая Пражская. Snacks/Other: Компот Ягодный, Пятерочка Хурма. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galina-ekst's Weight History
|