Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
53.6 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2020:
|
1351 kcal
|
Fat: 42.42g | Prot: 83.11g | Carbs: 235.10g.
Breakfast: Восход Хлеб Минский Особый, Сыр Домашний, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Куриное Филе Вареное, Картошечка Пюре Картофельное, Лаваш Армянский Рызик Состав, Щи с Курицей. Dinner: Куриная Грудка в Томатном Соусе ( От Дани), Картошка Тушеная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
ЗиЛькА76's Weight History
|