Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
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50.9 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 October 2020:
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1010 kcal
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Fat: 30.97g | Prot: 89.10g | Carbs: 101.05g.
Breakfast: 연세대학교 고칼슘두유 호두&아몬드, 고구마, 마시옐로우 훈제란, 계란 흰자, 단감, 계란 오믈렛 또는 스크램블드 에그. Lunch: 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널, 마파두부, 가지, 고구마. Dinner: 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 삶은 계란흰자, 고구마, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널. Snacks/Other: Sunnuts 하루견과. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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Cindy_0125's Weight History
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