Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2020
|
87 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2020:
|
1837 kcal
|
Fat: 114.60g | Prot: 52.17g | Carbs: 125.52g.
Breakfast: Ehrmann Grand Duet Мечта Единорога. Lunch: Kronis Борщ, Бутерброд с Красной Рыбой. Dinner: Магнит Свинина по-Французски, Ризотто с Грибами, Красное Столовое Вино. Snacks/Other: Нескафе Кофе 3В1, Славянка Конфета Шоколадная. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|