Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2020
|
63 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2020:
|
802 kcal
|
Fat: 26.55g | Prot: 74.44g | Carbs: 62.13g.
Breakfast: Ogórek Kwaszony, Polędwiczka Wieprzowa, Łaciate Serek Śmietankowy z Czosnkiem, Lidl Chleb Żytni na Zakwasie. Lunch: Lidl Chleb Żytni na Zakwasie, Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Lidl Twaróg Półtłusty. Dinner: Curry w Proszku, Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Gotowane Marchewki, Mięso z Piersi Kurczak. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
brzozanna's Weight History
|