Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2020
|
58.9 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2020:
|
1630 kcal
|
Fat: 52.19g | Prot: 132.88g | Carbs: 107.23g.
Breakfast: Вкуснотеево Сливки 20%, Огурец (с Кожурой), Форель Слабосоленая, Хлеб Памперникел. Lunch: Молоково Молоко 2,5%, Level Up Протеин Шоколадный. Dinner: Сыр Российский, Bud Пиво Светлое Пастеризованное, Салат Овощной с Маслом, Кабачки Тушеные, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Protein Rex L-Carnitine. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|