|
Т 73
Б 99
|
69.8 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2020:
|
1131 kcal
|
Fat: 38.72g | Prot: 73.18g | Carbs: 124.44g.
Breakfast: Кофе с Молоком, President Сыр Мааздам 48%, Креветки (Вареные или на Пару), Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Пшеничная Каша, Печень Куриная в Сметане. Dinner: Роллы Филадельфия, Розумний Вибір Семена Кунжута, Sandora Банановый Нектар, Молокія Йогурт 1.6%, Банан, President Творог 0,2%. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аурика96's Weight History
|