Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2020
|
69.2 kg
Lost so far: 38.5 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2020:
|
1467 kcal
|
Fat: 56.41g | Prot: 131.47g | Carbs: 110.35g.
Breakfast: Гранат, Виноград, Творог 9%, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Яйцо, Vocaso Кокосовая Мука Обезжиренная , Сливочное Масло. Dinner: Vитамин Итальянская Смесь, Инди Филе Бедра. Snacks/Other: Окское Яичный Белок, Магнит Сок Яблоко Смородина Рябина, Желатин Пищевой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cico.buff54's Weight History
|