Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2020
|
71.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2020:
|
974 kcal
|
Fat: 49.00g | Prot: 31.16g | Carbs: 125.18g.
Breakfast: Морковь по-Корейски, Тавр Сосиски с Сыром Пармезан, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром. Dinner: Магнит Хурма. Snacks/Other: Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, Сыр Российский, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Spoleto1's Weight History
|