Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2020
|
62.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2020:
|
1433 kcal
|
Fat: 32.11g | Prot: 169.50g | Carbs: 124.93g.
Lunch: Авокадо Авокадо, Помидоры, Куриное Филе, Болгарский Перец, Цветная Капуста, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Брокколи. Dinner: Callebaut Какао Extra Brute , Творог Мягкий Обезжиренный, Банан, Яйцо, Яблоко, Морковь, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Тыквенные Семечки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tt343636's Weight History
|