Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2020
|
69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2020:
|
2699 kcal
|
Fat: 174.89g | Prot: 89.87g | Carbs: 193.66g.
Breakfast: Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином, Кофе с Молоком, Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином, Кофе с Молоком. Lunch: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Простоквашино Сметана 15%, Хлеб Черный, Ленивые Голубцы. Dinner: Салат Мимоза. Snacks/Other: Бутерброд с Маслом и Рыбой, Савушкин Фруктовый Наполнитель Клубника, Савушкин 101 Зерно 5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastya Duko's Weight History
|