Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2020
|
70.6 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2020:
|
1244 kcal
|
Fat: 59.45g | Prot: 105.17g | Carbs: 66.55g.
Breakfast: Северная Компания Кета Слабосолёная, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Lunch: Grow Food Пряный Салат с Куриной Грудкой (200г). Dinner: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Жареная или Запеченная Курица, Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами. Snacks/Other: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Сады Придонья Easy Смузи Манго + 4 Злака. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Рудть's Weight History
|