Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2020
|
119.2 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 29.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2020:
|
2223 kcal
|
Fat: 72.57g | Prot: 121.69g | Carbs: 270.04g.
Breakfast: Метро Дыня Гуляби, Магнит Банан, Ароматы Жизни Масло Льняное, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy. Lunch: Запеченный Картофель, Магнит Грейпфрут , Водный Мир Кальмар Маринованный, Шармэль Зефир Яблочный, Ризык Лаваш Армянский Тонкий, Свинина Запеченая. Dinner: Ташлинский Кефир 1%, Каждый День Чернослив Сушеный, Ризык Лаваш Армянский Тонкий , Водный Мир Кальмар Маринованный, Запеченный Картофель. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergeich105's Weight History
|