56.85
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56.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 November 2020:
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1400 kcal
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Fat: 110.91g | Prot: 59.70g | Carbs: 44.46g.
Breakfast: 덴마크 덴마크 샤워크림, GS 버터커피, 구운계란, 오이 (껍질 포함), 파프리카. Lunch: 호두, 아몬드, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 커클랜드 가염버터, 노브랜드 슈레드 모짜렐라 치즈, 커클랜드 저염 베이컨 , 커클랜드 마리나라 소스, 애호박, 달걀. Dinner: 호박나물, 상추, 스팸. more...
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steady weight
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