Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2020
|
98.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2020:
|
1510 kcal
|
Fat: 71.20g | Prot: 85.63g | Carbs: 131.44g.
Breakfast: Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Nescafe Dolce Gusto Капучино, Сыр, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Maltagliati Спагетти . Dinner: Зеленый Чай, Дивино Холодец по-Домашнему из Говядины и Курицы. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Русский аппетит Слойка с Курицей. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
corneeva.myxaz1's Weight History
|