Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2020
|
67.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2020:
|
1382 kcal
|
Fat: 62.38g | Prot: 56.92g | Carbs: 153.14g.
Breakfast: Савушкин Творожная Коллекция Кокос-Миндаль, Какао, Яйцо, Банан, Nescafe Кофе 3 в 1. Lunch: Волковысский Мясокомбинат Пельмени Королевские, Брест-Литовск Сметана 20%. Dinner: Гроднохлебпром Хлеб Осенний Люкс, Lefirelle Зефир Ванильный, Сыр Российский, Помидоры, Колбаса Докторская, Савушкин Молоко 1,5%, Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, Яйцо. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Novosadka_24's Weight History
|