Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2020
|
70.7 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2020:
|
886 kcal
|
Fat: 42.09g | Prot: 39.56g | Carbs: 88.22g.
Breakfast: Сало, Хлеб, Сливочное Масло (Соленое), Сыр Гауда или Эдам, Чай, Мёд. Lunch: Чай, Мёд, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Яблочный Сок (Консервированный или в Бутылках). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|