Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2020
|
85.1 kg
Lost so far: 30.8 kg.
Still to go: 25.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2020:
|
999 kcal
|
Fat: 83.25g | Prot: 50.54g | Carbs: 10.91g.
Lunch: معجون الطماطم, شحم خروف, البصل, فخذ الدجاج (دبوس), الملفوف الأخضر المطبوخ. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
مرحبا دخلت البرنامج جديده ومافهمت كيف نحسب الكلوري ممكن مساعدتك 😔
12 Nov 20 by member: Tamy Omar
|
12 Nov 20 by member: amjana1220
|
12 Nov 20 by member: otasamar
|
ماشاء الاه استمري منوورة 😭😭
01 Dec 20 by member: sallyali
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
زهرة اليسمينة's Weight History
|