Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2020
|
79.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2020:
|
1703 kcal
|
Fat: 63.11g | Prot: 60.21g | Carbs: 214.11g.
Breakfast: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Яготинское Масло Сливочное 69,2%, Кулиничи Хлеб Рижский, President Сметана 10%, Оладьи на Кефире. Lunch: Кулиничи Хлеб Рижский, Овощное Рагу, Картофель с Грибами. Dinner: Яготинское Масло Сливочное 69,2%, Кулиничи Хлеб Рижский, Spomlek Сыр Радамер, President Сметана 10%, Помидоры, Bolgrad Шампанское, Сладкая Итальянская Сосиска , Морковь, Варенье, Творог 5%. Snacks/Other: Spomlek Сыр Радамер, Оладьи на Кефире, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Вафли. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
щ людмила's Weight History
|