Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2020
|
57.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2020:
|
2504 kcal
|
Fat: 69.10g | Prot: 236.77g | Carbs: 263.87g.
Breakfast: Хелиос Кисело Мляко с Каймак, Olympus Йогурт 2%, Яблоко Зеленое, Dm Пукана Киноа, Kaufland Wheat Flakes, Тыквенный Тахан , Пшенични Триции, Изолят Испанский, Чиа Болгарии, Овесени Трици, Сухие Семена Чиа. Lunch: Бигмэн Изолят Испанский, Milbona Cottage Cheese Light, Криспи Блокчета Многозернистые, Leerdammer Light Life Cheese, Куриное Белое Мясо (Обжиг), Яичный Белок, Яичный Желток, Овощ Батат Картофель. Dinner: СЫРНИК 💝, My Day Мляко 0,1, Бигмэн Изолят Испанский, Яблоко Зеленое, Верея Кисело Мляко 2%, Дорадо, Милбона Skyrella Скирелла Моцарелла, Болгарский Перец, Лидл Сирене Дунавия, Огурец, Помидоры. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Морковь. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesyaGeorgieva's Weight History
|