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View Diet Calendar, 31 October 2020:
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1889 kcal
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Fat: 80.88g | Prot: 151.42g | Carbs: 142.29g.
Breakfast: ミックスナッツ, ゆで卵. Lunch: 関西スーパー キャベツ千切り, マルコメ 料亭の味 わかめ, ゆで卵, 関西スーパー 鮭わかめ バーリーマックス（スーパー大麦）使用, 花王 ヘルシア緑茶, ウィルキンソン 炭酸水, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, ふじっ子 ひじき煮, 関西スーパー 塩あじえだまめ, プチトマト. Dinner: カネテツデリカフーズ ほぼカニ, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, ウィルキンソン 炭酸水, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, ゆで卵, サーモンの刺身, 関西スーパー キャベツ千切り. Snacks/Other: メグミルク 恵 ガセリ菌SP株ヨーグルト, はちみつ. more...
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 Comments
MaY'iさん＞
Teşekkür ederim✨
｜ﾉｼ°▽°｜ﾉｼ
31 Oct 20 by member: ヤママユガ
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Just one word awesome 👏👍💪
01 Nov 20 by member: tentative13
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tentative13さん＞
Thank you✨
▽°｜ﾉｼ
At this time, I became this body with "a diet that reduces both muscle and body fat".
In order to make body weight training a habit, it was necessary to keep the load lightest.
▽°｜b✨
01 Nov 20 by member: ヤママユガ
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