Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2020
|
60.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2020:
|
1312 kcal
|
Fat: 42.71g | Prot: 61.29g | Carbs: 173.44g.
Breakfast: Grante Сок Гранатовый, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Овсяноблин, Простоквашино Сметана 15%, Красные Помидоры, Зеленый Лук, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Grante Сок Гранатовый, Картофельное Пюре, Жульен с Курицей и Грибами. Dinner: Сыр Сулугуни. Snacks/Other: Куриные Бедрышки (Запеченные), Бондюэль Кукуруза Сладкая, Сладкие Истории Зефир с Клубникой, Grante Сок Гранатовый. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Air_elena's Weight History
|