Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2020
|
106.1 kg
Lost so far: 28.6 kg.
Still to go: 38.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2020:
|
723 kcal
|
Fat: 28.59g | Prot: 53.39g | Carbs: 61.39g.
Breakfast: Моремания Форель Малосоленая, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром и Пикантной Заправкой. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Голден Яблоко . Snacks/Other: Компот из Сухофруктов, Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oykovenko's Weight History
|