Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2020
|
38.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2020:
|
1948 kcal
|
Fat: 89.99g | Prot: 103.22g | Carbs: 190.01g.
Breakfast: جوز جوز بلدي , المراعي حليب بودرة, العسل, هناء شوفان, زبدة الفول السوداني, موزة, المراعي حليب كامل الدسم. Lunch: الربيع حليب, زبدة غير مملحة, البطاطا (قطع,مملحة,مسلوقة), صدر دجاج. Dinner: الأرز الأبيض, سمك التونة. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dimacranberry's Weight History
|