Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2020
|
59 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2020:
|
1395 kcal
|
Fat: 77.09g | Prot: 102.51g | Carbs: 75.83g.
Breakfast: ВкусВилл Авокадо Хаас, Мясновъ Колбаски Мюнхенские, Яйцо, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский. Lunch: Клубника, Магнит Банан, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Vplab Nutrition 100% Platinum Whey. Dinner: Призма Яблоко Ред Делишес, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|