Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2020
|
64.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2020:
|
1379 kcal
|
Fat: 49.93g | Prot: 87.50g | Carbs: 148.33g.
Breakfast: Чай с Молоком, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Хлеб, Форель, Авокадо Авокадо. Lunch: Киноа (Вареный), Дело Вкуса Сердечки Куриные, Тушеные в Сливочном Соусе. Dinner: Хлеб, Санта Бремор Морской Коктейль. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Коркунов Конфета, Банан, Тёма Творожок с Грушей. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mafia123's Weight History
|