Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2020
|
82 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2020:
|
1477 kcal
|
Fat: 42.05g | Prot: 103.49g | Carbs: 106.51g.
Breakfast: Лента Молоко для Каппучино, Люля Говядина с Кинзой(Суворова), Запеканка Обезжир(Суворова). Dinner: Лента Сушеная Говядина с Розмарином, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Лента Сливки 10%, Джюгас Сыр Пармезан, Лента Багет Парижский Классический, Меридиан Мидии в Рассоле. Snacks/Other: Сушеные Яблоки, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕвгенияСуворова's Weight History
|