Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2013
|
79.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2013:
|
1111 kcal
|
Fat: 53.90g | Prot: 72.97g | Carbs: 85.88g.
Breakfast: Мёд, Киви, Летний День Молоко 3,2%, Myllyn Paras Гречневые Хлопья. Lunch: Кинза, Авокадо, Семга Запеченная. Dinner: Мёд, Зеленый Чай, Перекресток Свекла с Чесноком, 4 Сезона Патиссоны, Семга Запеченная. Snacks/Other: Valio Рассыпчатый Творожный Сыр. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|