Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2020
|
83.6 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2020:
|
1345 kcal
|
Fat: 63.77g | Prot: 95.54g | Carbs: 97.02g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сырко Мягкий Сыр с Луком, Здорово Хлебцы Бородинские. Lunch: Квашеная Капуста, Говядина Постная. Dinner: Белый Хлеб, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Snacks/Other: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом , Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Сырко Мягкий Сыр с Луком, Помело. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
doloilishnee's Weight History
|