Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2020
|
100.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2020:
|
1435 kcal
|
Fat: 58.14g | Prot: 75.57g | Carbs: 154.23g.
Breakfast: Окей Банан, Картофель Отварной, Соленые Огурцы с Укропом, Сыродел Сыр Адыгейский . Dinner: Добрый Сок Томатный, Соленые Огурцы с Укропом, Жареная или Запеченная Курица, Картофель Отварной. Snacks/Other: Сыр Адыгейский, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Бутерброд с Красной Икрой. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
zv.vitaly's Weight History
|