|
Моя маленькая победа: 27 октября 2020 66,8 кг. (-10 кг) старт : 21 июля 2020 76,8 кг
View Diet Calendar, 29 October 2020:
|
1501 kcal
|
Fat: 67.31g | Prot: 78.24g | Carbs: 151.04g.
Breakfast: Магнит Хурма, Альпенгурт Йогурт Сочный Молочный, Якобс Кофе 3 в 1. Lunch: Гуляш из Свинины, Компот, Сельдь Соленая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Борщ с Говядиной, Жокей Кофе 3 в 1 Латте. Dinner: Крымская Коровка Плавленый Сыр , Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Продукты из Елани Сыр Топленое Молочко, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола "Балтийская". Snacks/Other: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Простоквашино Сметана 15%, Фейхоа. more...
|
|
 Comments
Отличный результат! Так держать!)
29 Oct 20 by member: FBBsovsemNePro
|
Поздравляю! отличный результат за 3месяца. Я тоже себе такую цель наметила, но чувствую- сдуваюсь
29 Oct 20 by member: Анка жрун
|
29 Oct 20 by member: marina.baboshina
|
29 Oct 20 by member: Convict Conditioning
|
29 Oct 20 by member: Irba9
|
Мне не верилось, что такое возможно только за счёт подсчёта калорий, но я безумно рада что всё получилось, и чесно не тяжело всё это считать
31 Oct 20 by member: innochka_light
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innochka_light's Weight History
|