Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2020
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61.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 October 2020:
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2334 kcal
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Fat: 41.93g | Prot: 81.19g | Carbs: 318.74g.
Breakfast: 파리바게트 햄에그 샌드위치, 군고구마, 귤, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. Lunch: 아메리카노, 배추김치, 일반 또는 석쇠구이 생선, 동원 양반 명품김, 밥. Dinner: 대추, 귤, 아메리카노, 젓갈, 사과 (껍질 제외), 삶은계란, 파리바게트 햄에그 샌드위치, 군고구마. Snacks/Other: 감, 귤, 사과. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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