Mijn lijntje gaat nooit alleen maar naar beneden🙃
Maar wel fijn als je daardoor nu weet hoe je het beter aan kunt pakken.
Succes🍀🌹
29 Oct 20 by member: carolinequichou
|
Heb ik laatst ook eens gedaan en mijn grafiek van de afgelopen jaren is net een heuvel landschap met ups en downs. Maar geeft zeker motivatie om weer door te gaan
29 Oct 20 by member: feie_lammers
|
Ik heb ooit eens mijn start gewicht verandert dus de geschiedenis kan ik niet meer zien. Maar ik kan het me voorstellen
29 Oct 20 by member: AviaMar
|
Fijn hè, even bij jezelf stilstaan en inzicht krijgen
29 Oct 20 by member: sweekee
|
Ja, heb ik ook wel eens gedaan. Maar meestal weet ik het wel. Niet snoepen 🤣 Heb jij een idee?
29 Oct 20 by member: annemiek rembil
|
kijk ik regelmatig naar, als ik even een oppepper nodig heb 😊
29 Oct 20 by member: Ingrid020
|
😂😂 Ik weet wat ik anders deed. Ik was werkeloos en ik sportte 5 dagen per week en ik at alleen tonijn en zalm salades. Ik ben toen binnen 6 mnd 17 kg afgevallen.
30 Oct 20 by member: wendycarty
|
Hier is het vooral het te laat naar bed gaan en daardoor savonds snaaien een punt waar ik aan moet blijven werken...
En zodra ik dus na 19.00 (bijv) niet meer eet en op tijd ga slapen, zie je dat gelijk op de weegschaal ... afvallen gaat dan zoveel beter
30 Oct 20 by member: TMBoonstra
|
Herkenbaar die avonden! 🤐
30 Oct 20 by member: draaikont
|
Ik eet iedere avond voor het slapen gaan een bak kwark met doosjevol fruit. Dan ga ik iig met redelijk volle maag naar bed.
30 Oct 20 by member: annemiek rembil
|